கற்றாழை மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் பயன்கள்/Aloe Vera Health Benefits in Tamil

கற்றாழை (Aloe Vera) என்பது இயற்கையின் அற்புதப் பரிசாகக் கருதப்படும் ஒரு செடி. இந்தியாவில் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளாகவே இதன் மருத்துவப் பயன்கள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. “அற்புத மூலிகை”, “அமுத செடி” என்று அழைக்கப்படும் இந்தக் கற்றாழை இன்று உலகம் முழுவதும் பிரபலமாகியுள்ளது. அழகு சாதனப் பொருட்கள், மருந்துகள், சத்துணவுகள், ஜூஸ், எண்ணெய், ஹேர் ஜெல் என பல்வேறு வடிவங்களில் கற்றாழை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கற்றாழை மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் பயன்கள்

இந்தக் கட்டுரையில், கற்றாழையின் மருத்துவ குணங்கள், உடல் நலனுக்கான பயன்கள், அழகுக்கான பயன்கள், சிகிச்சை முறைகள், வீட்டிலேயே பயன்படுத்தும் வழிகள் ஆகியவற்றைப் பற்றி விரிவாக பார்ப்போம்.

கற்றாழை (Aloe Vera) உடல்நலம், அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. கற்றாழை பயன்கள், home remedies & health tips here.

கற்றாழையின் அடிப்படை தன்மைகள்

செடியின் வகை: கற்றாழை ஒரு சக்கரைத் தாவரம் (succulent plant).
உலகம் முழுவதும் வளர்ப்பு: சூடான மற்றும் வறண்ட பகுதிகளில் எளிதாக வளரும்.
உட்பொருள்: இதன் இலைகளில் உள்ள ஜெல்லில் 75-க்கும் மேற்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள், விட்டமின்கள் (A, C, E, B12), கனிமங்கள் (கால்சியம், மக்னீசியம், சிங்க்), அமினோ அமிலங்கள், என்சைம்கள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட்கள் நிறைந்துள்ளன.

கற்றாழையின் மருத்துவ குணங்கள்

1. குளிர்ச்சி அளிக்கும் தன்மை

கற்றாழை உடல் சூட்டை குறைக்க சிறந்த மருந்தாகும். இதனால் சூரிய வெப்பம், தோல் எரிச்சல், தீக்காயம், காய்ச்சல் காரணமான சூடு குறையும்.

2. நச்சு நீக்கும் சக்தி

உடலின் உள்ளே தேங்கும் நச்சுப் பொருட்களை (toxins) வெளியேற்றும் திறன் கற்றாழைக்கு உண்டு.

3. கிருமி எதிர்ப்பு தன்மை

இதில் உள்ள ஆன்டி-பாக்டீரியல், ஆன்டி-வைரல், ஆன்டி-ஃபங்கல் தன்மைகள் தொற்றுநோய்களை தடுக்கும்.

4. வலி குறைக்கும் திறன்

காயம், வீக்கம், தசை வலி, மூட்டு வலி போன்றவற்றில் கற்றாழை பயன்படுகிறது.

5. இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும்

கற்றாழை ஜூஸ் குடிப்பதால் இரத்தம் சுத்தமாகி, முகம் பிரகாசமாகிறது.

உடல்நலனுக்கான கற்றாழை பயன்கள்

1. செரிமான நலன்

ஜீரணக்கோளாறு, மலச்சிக்கல், வாயுத்தொல்லை போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு கற்றாழை சிறந்த தீர்வு.
குடல் சுவர் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

கற்றாழையில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

3. நீரிழிவு கட்டுப்பாடு

கற்றாழை சாப்பிடுவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவு சமநிலைப்படுத்தப்படுகிறது. இதை ஆயுர்வேத மருத்துவம் பரிந்துரைக்கிறது.

4. உடல் எடை குறைப்பு

கற்றாழை ஜூஸ் குடிப்பதால் பசி உணர்வு குறைந்து, கொழுப்பு எரிதல் வேகமாகும்.

5. கல்லீரல் சுத்தம்

கற்றாழை ஜூஸ் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தி, அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

Aloe Vera in Tamil

அழகுக்கான கற்றாழை பயன்கள்

1. தோல் பராமரிப்பு

முகத்தில் உள்ள பிம்பிள், கரும்புள்ளி, கருவளையம் குறைய உதவும்.
தோலை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும்.
சுருக்கம், வயதான தோற்றம் தாமதமாகும்.

2. முடி பராமரிப்பு

தலைமுடி உதிர்வு, பொடுகு, உலர்ச்சி குறைய கற்றாழை ஜெல் பயன்படும்.
முடி மென்மையுடன் பிரகாசமாக வளரும்.

3. தீக்காயம் மற்றும் காயம்

காயம் ஆற கற்றாழை ஜெல் இயற்கை ஓயின்மென்ட் போல செயல்படுகிறது.

வீட்டில் கற்றாழை பயன்படுத்தும் வழிகள்

கற்றாழை ஜூஸ் – காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டீஸ்பூன் ஜூஸ் குடிப்பது நல்லது.
முகத்திற்கு – கற்றாழை ஜெல்லை நேரடியாக முகத்தில் தடவலாம்.
முடிக்கு – எலுமிச்சைச் சாறுடன் கலந்து தலைமுடியில் தடவலாம்.
காயம் – சிறு காயத்தில் கற்றாழை ஜெல் தடவினால் வலி குறையும்.

கற்றாழையின் சித்த, ஆயுர்வேத பார்வை

சித்த மருத்துவத்தில் கற்றாழையை கற்றாழை சாறு, கற்றாழை சுண்ணம், கற்றாழை லேகியம் போன்ற வடிவங்களில் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
ஆயுர்வேதத்தில் கற்றாழை “குமாரி” என அழைக்கப்படுகிறது. பெண்களின் ஹார்மோன் பிரச்சனைகள், மாதவிடாய் கோளாறு, கருப்பை ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில் இது சிறந்த மருந்து.

கற்றாழையின் பக்கவிளைவுகள்

அளவுக்கு மீறி குடித்தால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.
கர்ப்பிணிகள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மருத்துவ ஆலோசனையின்றி உட்கொள்ளக் கூடாது.
நீரிழிவு மருந்து சாப்பிடும் நபர்கள் தவறாமல் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

கற்றாழை உண்மையில் இயற்கையின் பரிசு. உடல் ஆரோக்கியம், அழகு, நீண்ட ஆயுள் ஆகியவற்றிற்குப் பெரும் பங்காற்றும் மூலிகை. தினசரி வாழ்க்கையில் சிறிய அளவிலாவது கற்றாழையைப் பயன்படுத்தினால், பல நவீன நோய்களிலிருந்து தப்பிக்கலாம்.

Aloevera Katrazhai Maruthuva Kunangal Payangal